免疫力を上げる食事とは

この時期感染症の不安などから、「免疫力を上げましょう」

とあちこちで聞かれるようになりましたね。

 

 

免疫力UPのためには、いったいどんな食事を心がければよいのでしょう。

食事療法

 

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